Sumo Squat Nasıl Yapılır ? Haftanın Hareketi

Bugünkü videomuzun konusu " sumo squat nasıl yapılır ? " Sumo Squat kalça ve iç bacak başta olmak üzere tüm alt vücudumuzu etkili bir şekilde çalıştırır. Ancak hareket sırasında yapılan bazı hatalar ve form bozuklukları sebebiyle bir çok insan bu egzersizden yeterli verimi alamıyor. Bu videomuzda size sumo squat ın nasıl yapıldığını uygulamalı olarak göstermeye çalışacağız. Daha sıkı ve yuvarlak kalçalar, daha ince bacaklar istiyorsan bence sen de bu egzersize bir şans vermelisiniz ! Keyifli Seyirler...

Sonraki

Otomatik Oynatma