Bugünkü canlı yayınımızda su şişelerini kullanarak, üst vücudumuz başta olmak üzere, tüm vücudumuzu etkili bir şekilde çalıştıracağız. Bununla yetinmeyip yağ yakıcı egzersizler ile de yağ yakacak ve fazla kilolarımızdan kurturacağız.
Kol sarkmalarından kurtulmak, forma girmek ve kilo vermek istiyorsan bugünkü canlı yayınımızdaki antrenmanı mutlaka denemelisin.
Su şişeleri ile evde tüm vücut antrenmanı - canlı yayın videomu beğendiyseniz lütfen likelamayı ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
Yeni çıkan videolardan haberdar olmak için bildirimleri açabileceğinizi de hatırlatmak isterim...
Hazırsanız, haydi biraz spor yapalım 😊
Ayşegül Demirsoy
