Pilates Bandı Hareketleri ile Tüm Vücut Antrenmanı

Pilates Bandı, Pilates Lastiği veya Thera Band ... Bu mucizevi ekipman ile tüm vücudumuzu sıkılaştırabileceğinizi biliyor musunuz? Bugünkü videomuzda pilates bandı hareketleri ile tüm vücut antrenmanı gerçekleştireceğiz. Kanalımda ekipmansız egzersizlere öncelik vermeye çalışıyorum. Ama evinde pilates bandı bulunan ve bu banttan maksimum verim almak isteyen takipçilerimiz bulunuyor. Bugünkü videoda pilates lastiği hareketleri ile tüm vücudumuzu sıkılaştıracağız. Üstelik pilates lastiğinin ucuza alınabilecek ve evinizde bulunması gereken bir ekipman olduğunu düşünüyorum. Antrenman sırasında basen eritme hareketleri , kol inceltme hareketleri , bel inceltme egzersizleri gibi farklı egzersizlere yer vereceğiz. Antremanın sonunda gerçekten yorulduğunuzu ve tüm vücudunuzun çok etkili bir şekilde çalıştığını göreceksiniz. Siz de " Pilates Bandı Hareketleri ile Tüm Vücut Antrenmanı " videomuzu beğendiyseniz lütfen like'lamayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. Kanala abone olmak tamamen ücretsizdir. Yeni çıkan videolardan haberdar olmak istiyorsanız, köşedeki çanı tıklayarak bildirimleri açabilirsiniz. İlginiz için teşekkürler. Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere...

Sonraki

Otomatik Oynatma