Bugünkü videomuzda kilo vermek isteyenler için, 15 dakika aralıksız kardiyo antrenmanı hazırladık. 15 dakikada kardiyo egzersizleri yaparak, hızlı bir şekilde yağ yakacağız.
Hızlı kilo vermek, yağ yakmak ve forma girmek istiyorsan kardiyo ( yağ yakıcı ) antrenmanımızı baştan sona uygulamanı öneririm. Kardiyo egzersizlerimizin yeni başlayanlar dahil her seviye için uygun olduğunu hatırlatmak istiyorum. Ancak antrenman sırasında zorlanmanız durumunda temponuzu düşürebilir ya da ara verebilirsiniz.
Hızlı kilo vermek isteyenler için kardiyo egzersizleri videomuzu beğendiyseniz lütfen like'lamayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. Kanala abone olmak tamamen ücretsizdir. Yeni çıkan videolardan haberdar olmak istiyorsanız, köşedeki çanı tıklayarak bildirimleri açabilirsiniz.
İlginiz için teşekkürler. Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere...
Keyifli Seyirler,
Ayşegül Demirsoy
