Evde Spor Zamanı (Sokağa Çıkma Yasağında Hareketsiz Kalma)

Su şişeleri, şampuanlar ya da dumbellariniz ile tüm vücudunuz için yağları Yakıp sizi kuvvetlendirecek bir antreman hazırladım. arada kamerayı düşürdüm ama sizin için yine de kayıtlı:) kolay gelsin.