En Hızlı Yağ Yakma ve Sıkılaşma Antrenmanı - Daha Hızlı Forma Girin

Yağ Yakma ve Sıkılaşma... İkisini tek bir antrenmanda birleştiriyor, daha hızlı forma girmenizi sağlıyoruz. Bu videoda hem nabzımız yükselecek, hem de kaslarımız güzelce çalışmış olacak. Üstelik bunu yaparken bir hayli eğleneceğiz 😊😊😊 Bir taraftan kardiyo egzersizleriyle yağ yakacağız, diğer taraftan da direnç egzersizleriyle kaslarımızı kuvvetlendirip ve sıkılaştıracağız. Kısaca forma girmek için ihtiyacınız olan her şeyi tek bir videoda birleştireceğiz. Yağ Yakma ve Sıkılaşma Antrenmanımız her seviye için uygundur. Zayıflamak ve kilo vermek isteyenlerin özellikle yapmasını öneriyorum. Bir çok kişi zayıflamak için sadece kardiyo egzersizleri yapıyorlar. Ancak direnç egzersizleri de metabolizmamızı yükselttiği için kilo vermemize oldukça büyük katkı sağlıyor. Eğer hareketleri yaparken zorlanırsanız, hareketlerin kolay versiyonlarını da videoda sizler için gösteriyorum. Zorlandığınız taktirde kolay versiyonları yapabilirsiniz. Yağ Yakma ve Sıkılaşma Antrenmanımız 4 hareketten oluşmaktadır. Hareketler ekipman gerektirmez. Evde veya istediğiniz herhangi bir yerde yapabilirsiniz. Siz de yaza formda girmek istiyorsanız bu antrenmanı denemelisiniz. Yağ Yakma ve Sıkılaşma Videomuzu beğendiyseniz lütfen like'lamayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. Kanala abone olmak tamamen ücretsizdir. Yeni çıkan videolardan haberdar olmak istiyorsanız, köşedeki çanı tıklayarak bildirimleri açabilirsiniz. İlginiz için teşekkürler. Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere... Keyifli Seyirler, Ayşegül Demirsoy

Sonraki

Otomatik Oynatma