En Eğlenceli 10 Eşli Egzersiz ! Teşekkürler Emre Keskin !

Bugünkü videomuz da en eğlenceli 10 eşli egzersiz i sizler için derledik. Plank, Şınav, Mekik, Jumping ve tüm diğer hareketler bir arkadaşla yapıldığında çok daha kolay! Bu hareketleri eşinizle, arkadaşlarınızla, ailenizle ve tüm sevdiklerinizle kolaylıkla yapabilirsiniz. Ben bu egzersizleri oyuncu arkadaşım Emre Keskin le gerçekleştirdim. Tüm hareketlerimiz ekipmansız ve her seviye ye uygundur. Evde ya da istediğiniz her yerde yapabilirsiniz. Bu hareketler tüm vücudunuzu çok iyi çalıştırır ve hayalinizdeki ince bacaklara, dümdüz bir karına, sıkı kollara ve yuvarlak kalçalar a sıkılmadan ulaşmanıza sağlar. Hem kilo verir hem de kolayca forma girersiniz. Unutmayın spor arkadaşlarla çok daha güzel... Herkesin 14 şubat sevgililer günü nü yürekten kutluyorum... Sevgilisi olmayanlar lütfen üzülmesinler hayatınızın aşkını bulacağınıza eminim... Sadece doğru zaman henüz gelmemiş... Kendinize çok iyi bakın... Hoşçakalın...

Sonraki

Otomatik Oynatma