Video: Doğru Squat Nasıl Yapılır ? Haftanın Hareketi
Merhaba güzel insan, Bugünkü videomuzun konusu " doğru squat nasıl yapılır ? " Squat alt vücudumuzu kuvvetlendiren ve sıkılaştıran en temel egzersiz hareketleri nden bir tanesidir. Ancak hareket sırasında yapılan bazı hatalar ve form bozuklukları sebebiyle bir çok insan bu egzersizden yeterli verimi alamıyor. Bu videomuzda size doğru squat ın nasıl yapıldığını uygulamalı olarak göstermeye çaılşacağız. Doğru forma ulaşmak için hangi adımları izlemeliyiz? Squat hareketinde sık yapılan hatalar nelerdir ve nasıl giderilirler ? Tüm bu soruların cevabını videomuzda bulacaksın. Daha sıkı ve yuvarlak kalçalar, daha ince bacaklar istiyorsan bence sen de bu temel harekete bir şans vermelisin ! Keyifli Seyirler...

Doğru Squat Nasıl Yapılır ? Haftanın Hareketi

Fitness Partnerim

Fitness Partnerim

23 Video | 4 Takipçi
 
Merhaba güzel insan, Bugünkü videomuzun konusu " doğru squat nasıl yapılır ? " Squat alt vücudumuzu kuvvetlendiren ve sıkılaştıran en temel egzersiz hareketleri nden bir tanesidir. Ancak hareket sırasında yapılan bazı hatalar ve form bozuklukları sebebiyle bir çok insan bu egzersizden yeterli verimi alamıyor. Bu videomuzda size doğru squat ın nasıl yapıldığını uygulamalı olarak göstermeye çaılşacağız. Doğru forma ulaşmak için hangi adımları izlemeliyiz? Squat hareketinde sık yapılan hatalar nelerdir ve nasıl giderilirler ? Tüm bu soruların cevabını videomuzda bulacaksın. Daha sıkı ve yuvarlak kalçalar, daha ince bacaklar istiyorsan bence sen de bu temel harekete bir şans vermelisin ! Keyifli Seyirler...

YORUMLAR

Profile

ÖNERİLEN KANALLAR

Fitness Partnerim
Fitness Partnerim
Dr. Murat Aksoy
Dr. Murat Aksoy
Doktor Ne Diyor?
Doktor Ne Diyor?