Arama
Giriş Yap
Üye Ol
Ana Sayfa
Müzik
Eğlence
Anne - Çocuk
Ev Yapımı Tarifler
Teknoloji
Hayat Bir Maceradır
Sağlıklı Yaşam
Güzellik Okulu
Şarkı Sözleri
Doğru Mekik Nasıl Çekilir ? - Crunch Egzersizi
0
0
Paylaş
Bu videomuzda size crunch hareketinin, diğer adıyla mekik hareketinin, nasıl yapıldığını uygulamalı olarak göstermeye çalışacağız.
#Doğru Mekik Nasıl Çekilir ? - Crunch Egzersizi
# Mekik Nasıl Çekilir
#Crunch Egzersizi
#Fitness Eğitmeni Seymen Yıldız
#Fitness Partnerim
#Fitness Partnerim Tanıtım Videosu
#Fitnessa Giden Erkeklerin Yapması Gerekenler
#Fitness
Sonraki
Otomatik Oynatma
02:21
Doğru Lunge Nasıl Yapılır ? - Haftanın Hareketi
Fitness Partnerim
Paylaş
03:19
Doğru Squat Nasıl Yapılır ? Haftanın Hareketi
Fitness Partnerim
Paylaş
01:50
Doğru Plank Nasıl Yapılır? Haftanın Hareketi
Fitness Partnerim
Paylaş
01:15
Fitness Partnerim Tanıtım Videosu
Fitness Partnerim
Paylaş
01:59
Sumo Squat Nasıl Yapılır ? Haftanın Hareketi
Fitness Partnerim
Paylaş
11:21
Anneler ve Çocukları için Eğlenceli Egzersizler
Fitness Partnerim
Paylaş
03:12
Hadise İle Zumba Yapıyoruz !
Fitness Partnerim
Paylaş
04:00
EDİS DUDAK İle ZUMBA YAPIYORUZ !
Fitness Partnerim
Paylaş
13:08
En Etkili Bel İnceltme Egzersizleri
Fitness Partnerim
Paylaş
07:20
Kol Sarkmasını Önleyin - Pilates Bandı Hareketleri
Fitness Partnerim
Paylaş
03:00
Glute Bridge Egzersizi Nasıl Yapılır ? Kalça Sıkılaştırma
Fitness Partnerim
Paylaş
02:42
En Etkili Karın Egzersizi Bicycle Crunch ( Criss Cross Hareketi ) Nasıl Yapılır?
Fitness Partnerim
Paylaş
05:42
Çikolata Aslında Sağlıklı mı? - Harvard Üniversitesi Açıkladı!
Fitness Partnerim
Paylaş
10:16
Hızlı Etki Sağlayan Kol Sıkılaştırma Hareketleri - 10 Dakikada Kol İnceltme
Fitness Partnerim
Paylaş
07:03
Daha Sıkı Daha Yuvarlak Kalçalar - Evde Kalça Egzersizi !
Fitness Partnerim
Paylaş
10:35
8 Dakikada Sımsıkı Kalçalar (Evde Ekipmansız, Her Seviye İçin)
Fitness Partnerim
Paylaş
07:11
En Eğlenceli 10 Eşli Egzersiz ! Teşekkürler Emre Keskin !
Fitness Partnerim
Paylaş
07:03
Spora Yeni Başlayanlar İçin Göbek Eritme Hareketleri
Fitness Partnerim
Paylaş
12:36
En Hızlı Yağ Yakma ve Sıkılaşma Antrenmanı - Daha Hızlı Forma Girin
Fitness Partnerim
Paylaş
11:37
İç Bacak Eritme - Evde Bacak İnceltme Hareketleri
Fitness Partnerim
Paylaş