Daha Sıkı Daha Yuvarlak Kalçalar - Evde Kalça Egzersizi !

Merhaba, güzel insan. Bu haftaki videomuzda kalça bölgesini inceltmek, kalça bölgesini sıkılaştırmak isteyenler için harika bir program hazırladık. Bu hareketleri düzenli tekrarladığınız taktirde hayalinizdeki sıkı ve daha yuvarlak kalçaya kolaylıkla sahip olacaksınız. Siz de evde spor yapmak ve kalça bölgenizi sıkılaştırmak istiyorsanız "Sumo Squat Nasıl Yapılır ? Haftanın Hareketi" videomuzu mutlaka denemelisiniz... Tüm hareketlerimiz yeni başlayanlar dahil her seviye için uygundur. Ekipman gerektirmez, istediğiniz yerde, istediğiniz zaman antremanımızı yapabilirsiniz. Tüm hareketleri video boyunca ben de sizlerle birlikte yapıyorum. Bahane yok , pes etmek hiç yok 😊 Videomuzu beğendiyseniz lütfen like 'lamayı ve kanalıma abone olmayı unutmayınız. Yeni çıkan videolardan haberdar olmak için bildirimleri açabileceğinizi de hatırlatmak isterim... Hazırsanız, haydi biraz spor yapalım 😊 Ayşegül Demirsoy

Sonraki

Otomatik Oynatma