Hamilelikte ödem & ayakkabı seçimi

Hamileyken vücutta ödem oluşabilir. Ayaklarımız şişebilir. O yüzden ayakkabı seçimi her zamankinden daha önemlidir. -Ödem oluşmaması için neler yapmalıyız? -Sokakta yürürken neye dikkat etmeliyiz? -Ayakkabı seçerken nelere dikkat etmeliyiz? -Ayakkabının topuk boyu en fazla kaç cm olmalı?