Hamilelikte mide sorunları için beslenme önerileri

Hamilelikte sık yaşanan sorunlardan mide bulantısı ve reflü için bir takım beslenme önerileri var. Sıkıntılarınızı en aza indirmek elinizde. -Mide bulantısı, reflü gibi mide sorunlarını gidermek için nasıl beslenmeliyiz? -Reflüyü tetikleyen besinler nelerdir?